Conférence atelier gratuite
Samedi 18 janvier 2025 de 10h à 12h
Comment la Sophrologie Caycédienne peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité ?
Stress, anxiété :
avec la sophrologie,
retrouvez équilibre
et sérénité
Le stress et l’anxiété touchent un nombre croissant de personne dans notre société. Découvrez lors d’un atelier découverte en ligne gratuit, comment la Sophrologie Caycédienne peut vous aider.
La sophrologie authentique
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique créée et développée depuis 1960 par le Pr Alfonso Caycedo.
Sofrocay
Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne est l’institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne, fondée en 1991 par le Pr Alfonso Caycedo.
La recherche scientifique
L’efficacité de la Sophrologie Caycédienne est scientifiquement démontrée pour la prise en charge des patients, les apports en soins infirmiers, du stress…
Venez découvrir la Sophrologie Caycédienne avec le Dr Natalia Caycedo
La pratique de la Sophrologie Caycédienne va vous aider à développer vos défenses et à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.
De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s’entraînent aux techniques sophrologiques, présentent moins de maladies dues au stress, se concrétisant par une diminution très significative des visites chez le médecin et de la consommation de médicaments tels que tranquillisants, somnifères, analgésiques ou autre (jusqu’à 30% dans les observations menées en Suisse et en Espagne par des sophrologues travaillant dans des centres de santé).
Dr Natalia Caycedo, docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie et diplômée en neuropsychologie.
Le samedi 18/01/2025 de 10h à 12h en visioconférence
Le Dr Natalia Caycedo, docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie et diplômée en neuropsychologie, animera un atelier découverte sur la thématique du stress, de l’anxiété et de la sophrologie. Cette conférence sera l’occasion pour vous de vivre des pratiques de sophrologie. Ces pratiques, au sein de la Méthode Caycedo, vont vous permettre de développer une meilleure résistance au stress. Elle permet de prendre conscience que le principal élément négatif du stress n’est pas l’événement stressant lui-même ou son niveau d’intensité mais bien notre manière de réagir face à son agression
Qui sommes-nous ?
Sofrocay est l’institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne. Fondée en 1991 par le Pr Alfonso Caycedo, Sofrocay est l’organisation qui représente la sophrologie dans sa forme authentique en tant que discipline de recherche et d’enseignement de la Méthode Caycedo® dans ses divers champs d’application.
Notre spécificité est la formation structurée à une méthode originale de recherche psychocorporelle de la conscience humaine, à l’accompagnement sophrologique propre de la Sophrologie Caycédienne, inspirée de la phénoménologie existentielle et la sophrologie appliquée.
Créée dans le contexte médical de la psychiatrie, la sophrologie s’est développée et s’utilise dans les sciences médicales, humaines, sociales, dans l’éducation, le sport, le développement personnel et en entreprise.
Aujourd’hui, le Dr Natalia Caycedo, fille du Pr Alfonso Caycedo, dirige une équipe professionnelle, tous ayant pour objectif de poursuivre le travail initié en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo.
Une efficacité prouvée scientifiquement
La Sophrologie Caycédienne, la seule dont l'efficacité est prouvée par la recherche scientifique
Une efficacité basée sur la recherche scientifique
L’efficacité de la sophrologie caycédienne est scientifiquement démontrée pour la prise en charge des patients, les apports en soins infirmiers, la prise en charge du stress… Voici quelques exemples de publications.
- La prise en charge du stress : travaux de Patrick Fiorletta et Vincent Grosjean dans HEGEL 2012/3 : Apport de la sophrologie caycédienne® à la prise en charge du stress
- La gestion de l’anxiété et de la dépression : travaux du Dr Koen Van Rangelrooij, Dr Natalia Caycedo, María-José Fernández-García, Susi Lizón Castell, Pr Antonio Bulbena Vilarrasa dans HEGEL 2022/4 :Efficacité de la gestion du stress par la Sophrologie Caycédienne sur les symptômes d’anxiété et de dépression chez les employés : une étude prospective semi-contrôlée
- Les insomnies : travaux du DrNatalia Caycedo Desprez, Dr Koen van Rangelrooij, María José Fernández García, Josefina Fernández Rovira, María Jesús Molina Ayala, Rafael Solans Buxeda, Pr Antoni Bulbena Vilarrasa : Efficacité du programme « Mieux dormir & sophrologie » chez les patients d’un centre médical de soins primaires souffrant d’insomnie chronique. Une étude prospective randomisée et contrôlée
L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel
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